血瘀体质按摩什么穴位

百科 中医 体质百科 血瘀体质 血瘀体质按摩 血瘀体质按摩什么穴位

血瘀体质按摩什么穴位

  血瘀按摩什么穴位好

  1、神门穴

  手腕内侧,小指边的腕横纹上。神门穴专治心病,出现心脏早搏、房颤时,赶紧按摩按摩神门穴,可及时缓解症状。此穴可补益心经元气,濡养心脏。心安万事安,心脏的元气充足,各种心系统的疾病及由此导致的精神方面疾病都会得到改善。按揉双侧神门穴,每次3分钟,每天3次。

  2、内关穴

  手掌朝上,在腕横纹上两寸。内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉,是防治心脑血管疾病的特效穴位。经常按揉内关可使瘀阻的血管疏通。按揉时用拇指指腹,两侧都要按,按下去要有酸胀或痛的感觉才行。每次按要一按一放,按下去持续半分钟,然后松开,再重复。每次最少3分钟,每天不拘次数。

  3、天泉穴

  腋下横纹两寸处。此穴专治由于心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛。心跳加快,或闷,可用手指用力按压天泉穴3~5秒,停1~2秒后再继续按压,连续按2~3分钟,对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。

  4、曲池穴

  曲池穴位于肘横纹外侧端,肘横纹尽头的凹陷处。曲池穴有良好的活血止痛、扶正祛邪的作用。用拇指或者食指揉按穴位,或者点压穴位10~15分钟。

  5、合谷穴

  合谷即是虎口。合谷穴有宣通气血、行气活络的功效,能够治疗血瘀引起的各种疼痛、色斑。用拇指朝小指方向用力按压,而并非垂直手背的直上直下按压,5~10分钟。孕妇一般都不要按摩合谷穴。

相关词条
查看更多
相关文章
工具推荐 更多
百科推荐