廋脸操会反弹吗

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廋脸操会反弹吗

  瘦脸操会反弹吗

  需要长时间坚持才能达到瘦脸的效果。

  专家教大家的瘦脸操,每天只需3分钟就能让脸部变得更美,想瘦脸的MM赶紧来试试!

  step1:“咿”“哦”“呜”发音瘦脸

  首先张开嘴巴,发“咿”的音,然后收拢嘴巴发“哦”音,最后尽量撅嘴发“呜”音,反复几遍,可以拉伸脸部各处肌肉,增强脸部肌肉弹性。

  step2:嘴角微笑上扬

  接着紧闭嘴巴,嘴角向耳朵的方向上扬,保持微笑,几秒钟后恢复原来的动作,反复做10次这个动作。

  step3:按揉腮帮

  两手握拳,稍微伸出中指,将中指关节顶在腮部,食指在旁边起固定作用,然后沿着腮部由下至上画圈按揉至耳朵下方。

  step4:推压腮帮

  先将手根骨放在下颚下方,向两侧移动找到鼓起的腮帮骨并与其贴紧,然后由两侧向内用力推压,坚持10秒,通过推压腮帮两侧的骨骼,可以帮助塑造完美的鹅蛋脸型。

  这套速效瘦脸操,通过动作、对面部进行适当的施力来促进脸部血液循环,帮助新陈代谢,达到瘦脸的效果,各位不妨试试哦!

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