一、“摘”不掉的黑眼圈
血瘀体质人的黑眼圈，与因为熬夜或视疲劳，造成的暂时性黑眼圈不同，皮肤白一些的血瘀体质人，看上去下眼睑泛青，而黑皮肤的人，则是黑中透青，即使睡眠充足了，眼睑下面也会有暗影。
二、更易长色斑
中医认为长斑必有瘀。医术高明的医生，能通过看五官，判定一个人的身体内部有哪些问题，或患有哪种疾病。因为人的面部是一张身体的缩略图，人体每一处器官，都能在面部上找到对应的位置。自然内有瘀血的人也会在面部出现“瘀”的现象，这就是色斑。其实瘀血何止会在面部沉积，血瘀体质的人对着镜子伸出舌头看一看，舌头上也会看到一些瘀斑。
经历怀孕生子的女人，都很容易出现妊娠斑、黄褐斑，这也与血瘀有关。形成血瘀的一个主要原因是气虚。气为血之帅，只有气足，血液才流畅，才能不断将杂质代谢出身体。产后的女人，大伤元气，无力将瘀血排出，血液运行的动力不足，会进一步在身体各处沉积瘀血。所以很多女人在生完孩子后形成了血瘀体质。
三、折腾人的痛经
不通则痛，血瘀体质的女孩子们另一个最明显的特点就是痛经。人的体质是不断变化的，很多女孩子初来月经的时候，根本不知道痛经为何物，却在某一个月份的某一天清晨，被“痛经”突袭了，当“痛经”来临的那一刻，很可能血瘀体质已经形成了。
产后的“血瘀”主要是由气血虚弱造成的，造成“痛经”的血瘀则大多因寒而生。血瘀体质的女孩子，经期一般很短，经血颜色紫黑，有明显的血块。任何液体在寒冷的环境中，都会冰冻或凝固，经血也会因为常穿低腰裤，冬天光脚丫穿拖鞋，夏天吹太久空调，或吃太多冰凉、冰冻的食物等原因，受了大寒而淤凝。正常的经血能够顺利的排出体外，凝结成块的瘀血却很难顺利排出，于是痛经就产生了。
四、身上总是莫名其妙出现瘀青
有些人的皮肤一碰就青，或者一觉醒来，身体某处莫名其妙就青了一块，很多人以为这是因为皮肤太细嫩了，经不得一点伤害，殊不知这是血瘀体质的典型表现，这种皮肤上经常出现的瘀青，叫“皮下出血”或者“皮下渗血”，主要是因为损伤了血管壁，导致毛细血管中的血液渗出，而血瘀体质人毛细血管的“受力”程度，远比其他人要低得多，也就更容易出现“皮下出血”的现象。
人的每个器官都需要血液的滋养，即使是承载血液的血管，也需要新鲜血液的滋养，才能保持弹性。血液的“新鲜度”不够，得不到充分滋养的血管壁就比较脆弱，就使得血瘀体质人的皮肤，稍稍被碰到，就比其他人更容易瘀青。也因此血管弹性开始变差的老人，成了血瘀体质的另一个主要群体。可见，血液是否鲜活、纯净，与衰老程度也有直接关系。
五、掉头发与健忘症
瘀血造成血流不畅，就连身体的司令部——脑部，也得不到足够的血液供养，这使得血瘀体质人的头发，就像得不到充足灌溉的禾苗一样，不够坚韧、黑亮。
脑部血养不足的另一个后果是健忘，很多血瘀体质人常常是转个身，就忘了刚才锁没锁门？还有很多血瘀体质人似乎经常在找手机、钥匙、钱包。血养不足，往往会使身体将有限的气血，专注于重要事情之后，就没过多精力去关注生活中的众多琐事了。
六、总感觉郁闷
瘀结的血液，没有办法随着气的流转运行周身，还会像拦路的石头一样，成为气机顺畅运行的阻碍，气郁的情况就出现了，人就总觉得有口气憋闷在心里，不痛快，想要发火。