1.注意卫生
女性在平时应该保持外阴清洁，积极防治阴道炎及宫颈糜烂。平时要勤晒被褥，并经常换洗内衣裤，以防细菌感染。
2.注意关键时期的保健
女性在一些关键时期，如经期、产后或流产后等，身体会比较虚弱，也比较容易受细菌感染，因而更应该注意这些时期的保健，如在经期时，应注意卫生，避免使用卫生标准不合格的卫生巾、避免经期性生活、经期盆浴等。
3.注意性生活
在每次性生活前，双方都应清洗外阴，尤其男方要清除包皮垢，以免将其中的病菌带入阴道。另外，补充维生素C也是防治宫颈息肉的方法。由病毒引起的宫颈息肉的例子已越来越多。而维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，含维生素C多的蔬菜有菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。
4.谨慎手术
女性如果需要进行宫腔手术操作，则应该注意到正规专业的医院进行，以免造成手术感染，手术操作或机械刺激等，保障手术的安全及效果，并且在术后也应该注意做好护理。
5.防止妇科疾病
宫颈息肉的发生其中很大一个原因便是慢性炎症的长期刺激，因而女性在平时应该积极做好对阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂等疾病的防治，患有妇科疾病应该及时治疗。
6.定期检查
宫颈糜烂的症状不明显，平时不易发现，所以女性要定期做妇科检查。此外，女性还应加强体育锻炼，提高机体抗病能力。