多囊卵巢综合症是常见的妇科疾病，很多女性对于多囊卵巢综合症都是陌生的，患上多囊卵巢综合症会给女性的健康带来很大的危害，最大的影响就是会导致女性出现不孕的重要因素，因此，女性不想被多囊卵巢综合症纠缠上的，就需要防患于未然。
预防多囊卵巢综合征应该注意以下几点：
1、减轻体重：
肥胖容易被各种疾病给盯上，因此需要控制体重，在饮食上要采取低脂、低糖、低热量饮食。
2、注意饮食结构：
多囊卵巢综合征患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键，患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
3、提高运动指数：
适当运动能够促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。还有长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的概率明显增高。
4、保持良好心情：
坏的情绪会影响到内分泌的调节，内分泌的紊乱就会影响到女性的身体健康，因此在生活中要注意调节情况，保持良好情绪，多做开心的事情。