上面我们说了一些譬如改善饮食、纠正衔乳姿势等解决方法，下面我们重点说说由于肝郁气滞或者心火旺盛引起的反复堵奶、乳腺炎的解决方法。
肝郁气滞引起的反复乳腺炎
1、经络按摩：疏通肝、胆、脾、胃经，每条经络按揉3次，两侧都要按
2、穴位按摩：按摩太冲穴、肩井穴、膺窗穴、膻中穴，点刺少泽穴放血
3、饮食调理：肝郁气滞的妈妈们，可以多吃一些莲藕、白萝卜、玫瑰花茶等具有疏肝理气，清心解郁功效的食物。
心火旺盛引起的反复乳腺炎
1、经络按摩：疏通心包经、心经
2、背部刮痧：从大椎，到两侧的肩胛骨、肩甲缝，膀胱经、督脉，重点刮痧
3、饮食调理：心火旺盛的妈妈们，可以试着多吃些莲子百合粥、绿豆汤、苦瓜、苦菊等降火润燥的食物。
如果你乳腺炎反复发作，也不要过于焦虑，有句话叫“怕什么，来什么”，给自己积极的心理暗示，你肯定能战胜反复的乳腺炎的！