长期憋尿是一个很不好的习惯，憋尿会造成一系列的疾病，常见的憋尿容易诱发的疾病主要有前列腺炎和膀胱炎等。
长时间的憋尿，由于尿液无法及时的排出体外造成尿液在体内存留的时间过长，造成尿液中的杂质，沉淀于尿路中，并使尿液对泌尿系统的冲刷作用减弱造成细菌在泌尿道黏膜附着繁殖，都容易造成泌尿系统的感染，尤其是急性的膀胱尿道炎的发生。另外，长期憋尿会使膀胱长期处于充盈状态，膀胱逼尿肌会逐渐的变得收缩无力，膀胱逼尿肌收缩能力下降是造成尿潴留的一个主要因素，尿液排出受阻，很容易引起膀胱尿道的炎症。日常生活中作为正常人的我们，应十分注意最好不要养成憋尿的习惯，如果有尿意及时的上厕所进行排尿，养成良好的排尿习惯，及时的将充盈于膀胱中的尿液排出体外，这样对我们的健康是有益的，同时也有助于预防尿路感染，尤其是避免急性膀胱尿道炎的发生。