手淫是用手或者性用品摩擦生殖器官，满足自身的性需求，以达到性快感和性满足的方式。俗称手淫、打飞机、打手枪，常用以描述男性。因为“淫”字在中文中含有贬义，常指代不正确的性行为，所以手淫常被科学术语“自慰”取代。有研究表明，绝大多数男性一生中，曾有过自慰现象。很多人因此有负罪感，产生自卑心理，甚至认为自慰必然导致男性不育，这种说法是欠妥的。
适度的自慰能够释放性冲动，满足生理需求，是有利于身心健康的，不会影响男性的生育能力。但凡事都得有个度，超过了这个度，好事也会变成坏事。
男性自慰时会把精液排出体外，但精子是源源不断产生的。一次射精的精液量大约是2-6 ml，按每ml平均4000万精子来计算，一次排出的精子数大约是2-3亿，而人体每天产生1亿左右的新生精子，由此可见，一周排精2次，精子的排出和产生的平衡没有被打破，是可被接受的。但如果自慰过频，精液就会被稀释，影响精液中的精子数量，降低受孕率。
另外频繁的自慰，会导致前列腺反复充血水肿，诱发前列腺炎，而前列腺和精囊在解剖结构上是相邻器官，前列腺炎和精囊炎常常是伴发的，一旦精囊发生严重的炎症，就会影响精子质量，导致精子活动力、活动率下降，或者精液液化时间延长、精子死亡，引起男性不育。
频繁的自慰，还会导致阴茎海绵体受损、龟头敏感度增高，诱发男性性功能障碍，引起阳痿、早泄，影响夫妻生活甚至家庭和睦，自然也会导致男性不育。
可见，适度的自慰对身体有益，过度的自慰有害健康，甚至可能导致男性不育。