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斑秃患者在饮食上一定要注意营养膳食。多吃富含高蛋白的食物，比如：鱼肉，鸡蛋、禽类、豆制品。高蛋白的食物有利于毛发的再生。多吃富含铁多的食物，比如：菠菜，胡萝卜，猪肝等等。多吃富含微量元素及矿物质的食物，比如说黑芝麻，核桃等等。多吃一些粗粮的纤维，可以缓解头发的油腻程度从而减少脱发量，比如：玉米、紫薯等等。
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