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男人防止脱发的方法有：
在平时的时候尽量不要抽烟和喝酒，因为抽烟喝酒的话，会对肺和胃造成一个很大的伤害，酒精的刺激也会导致脱发。
在平时的时候可以多吃一些含有黑色素的食物，还可以多吃一些含有高蛋白的食物，也要调整自己的作息时间，和工作时间。
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