某些遗传性疾病通过后天的医疗很难改变，因此家长在决定生宝宝前，最好能够详细检查，避免宝宝一出生即患有先天性遗传疾病。所谓的遗传优生就是基于这个原因提出来的。遗传优生就是通过政策、技术、检查等手段，尽力避免新生儿先天性疾病的发生，降低胎儿缺陷的发生率，以确保人类遗传素质逐步改善。
在中国，优生工作指的是遗传咨询、产前诊断、禁止近亲结婚、提倡适龄生育等。优生分为积极优生学和消极优生学，都是为了提高人口的质量。所谓积极优生学就是“优生优育”，提高宝宝体力及智力;消极优生学就是预防和减少宝宝遗传性和先天性等疾病。
优生的目的是为了提高人口质量，我们都知道一个家庭人口多，孩子的生活质量就会降低，这必然会影响他们的健康成长。
家庭人口多不仅给家庭带来影响，也会给国家带来很多压力。人口过多，经济发展受到影响，且妨碍社会进步。所以，我们要实行优生计划，为孩子创造足够的物质和精神条件，让孩子健康快乐成长。
1.忌同病生子：单纯从生育角度讲，父母两人患有相同的疾病，遗传给宝宝的风险更大，这种婚姻关系本身就含有不稳定因素。
2.忌近亲结婚：现代科学早已证明，近亲结婚可致使胎儿畸形，孩子不仅智力有缺陷，而且患有多种先天性疾病。
3.忌带病结婚：婚前检查对一个新组家庭很重要，本着对双方负责对未来孩子负责的态度，建议夫妻在结婚前都应该慎重的做一次婚前检查。因为婚前体检能够早发现疾病早治疗。执意带病结婚的话，会对以后的婚姻生活带来很大的麻烦，要是在生病的情况下怀孕生产，更是对孩子的不负责任。
4.忌对生育知识缺乏必要的了解：新婚夫妇可以适当学习生育知识，了解学习关于生育的相关知识，才能早日孕育健康的宝宝。
5.忌蜜月怀孕：优生优育提供的是在有准备的情况下怀孕，蜜月期，新婚夫妻相对比较劳累，性生活可能也不够协调，不是怀孕的最好时期。建议不要在旅游、酒后、疲惫状态下怀孕。
6.忌高龄妊娠：女性最佳怀孕年龄是25至30岁，高龄怀孕不仅影响母婴健康，也不利于妈妈身体恢复。男性最佳生育年龄可略微放宽，但为了孩子健康，也不宜太迟。
7.怀孕忌用药：女性在怀孕期间最好不要服药，尤其不能滥用药物。某些药物所含的成分会伤害腹中孩子，轻则影响其生长发育，重则可致流产、死胎、新生儿畸形等情况出现。所以，怀孕期间女性应该避免使用药物，如果必需服用，也应严格遵医嘱。
8.怀孕期忌病毒感染：病毒感染对母婴皆有害，一定要避免。
9.忌孕期频繁性生活：怀孕对女性而言是个非常的时期，尤其是怀孕初期和怀孕末期后两个月，不加节制的性生活对胎儿伤害极大，甚至出现流产等后果。
10.忌孕期疲劳：孕孕期疲劳会使胎儿供血不足，影响脑部和身体的发育，准妈妈要注意多休息。
11.忌孕期抽烟酗酒：烟酒都可能造成胎儿发育畸形、智力下降、患有先天性疾病等。
12.忌孕期不体检：怀孕期间，孕妇要经常体检，随时掌握身体状况，如果不幸感染病毒，即影响自身健康，又危害胎儿的发育。定期做体检，可以及时消除疾病隐患，做到早发现早治疗。
13.孕期忌有毒有害物：铅、X射线、农药等有有毒有害物质含大量辐射，这些辐射可能造成胎儿畸形，增加胎儿患癌症、白血病等恶性疾病的风险。
· 常见遗传疾病
1.糖尿病：糖尿病的遗传机率是十七分之一，Ⅱ型的糖尿病遗传更明显。糖尿病属于内分泌代谢异常的疾病，具有家族遗传的特点。
2.心脏病：若是父母患有心脏病，那么子女比正常人的女子患有心脏病的机率大5—7倍。
3.高血压和高血脂：父母有一方患此疾病，子女患病的概率是二分之一;父母双方都患有疾病，子女患病的概率将升至四分之三。
4.肥胖症：父母任一方患有此病症，子女有百分之四十的概率超重;父母双方都患有此病症，子女会有百分之七十的概率超重。不过，好的状况是只要孩子坚持锻炼身体，科学饮食，也能避免肥胖的苦恼。
5.高度近视：研究证实，近视与遗传有关系。如果父母双方都是高度近视，孩子近视的几率较大，即使出生时视力正常，后天也很可能受环境营养恶化发展为近视。据统计，只有5%的近视者因遗传原因导致。所以，为了孩子的视力健康，爸妈要重视后天的用眼环境以及习惯。
6.皮肤癌：皮肤癌又称黑素瘤，虽然得病率不高，但致命性强。父母一方患有此疾病，子女就有百分之二至三的得病率;父母双方都患有此疾病，子女则有百分之五至八的得病率。需要注意的是，如果父母50岁前已经确诊患黑毒瘤，孩子得病几率会更高。
7.鼻炎：鼻腔疾病大多遗传，尤其是慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎这三种。
8.精神疾病：比如精神分裂症，如果父母一方患此病，子女有百分之十五的得病率;父母双方都患有此病，子女则有百分之四十的得病率。
· 与性别相关的遗传疾病
1.传男不传女
(1)秃头：只遗传男子，让男人无可奈何。例如，父亲秃头，那么儿子有一半的的秃头概率。可怕的是，如果外公是秃头，遗传给外孙的概率有百分之二十五。
(2)血友病：它是一种伴性遗传病，且只有男孩患有此病。如果该基因携带者是女性，那么一旦其生育孩子，男性后代半数都可能患此病。此病不会由男性直接传染给下一代，因为男性患者往往在成年前死亡。
2.母女相传
(1)乳腺癌：有明显的遗传特性，概率比正常人高七八倍，如果家里不止一个患有此病，就要怀疑是否是遗传性乳腺癌。
(2)抑郁症：10%的女性会从母亲身上遗传到“情绪病”，例如抑郁症。
(3)超重：相比爸爸，女儿的体重、体形受妈妈影响更大。倘若女性出现肥胖，遗传因素通常占百分之二十五至百分之四十。
(4)骨质疏松：若是妈妈受此类疾病困扰，那么女儿出现骨折、驼背等状况的几率更高。
· 正确认识遗传病
1.首先，学会区别遗传病和先天性疾病，先天性疾病是由遗传因素引起的，才是遗传病，例如唐氏综合症;而由外界不良因素引起的，就不是遗传病，例如先天性心脏病。所以，不是所以的先天性疾病都是遗传病。遗传病就是由染色体和基因突变引起的，我们常见的遗传病有血友病、地中海贫血、色盲症、白化病等等四十几种。
2.遗传病虽然是先天的，但不代表宝宝一出生就患病，有些疾病存在潜伏期，需到一定年龄才发病。例如遗传性智力低下，他们在婴幼儿时期通常较难发现。这类遗传病的病根是在胚胎时期，所以责任在于父母。因此备孕和怀孕期间，夫妻务必切实做好遗传病预防工作，保证优生优育。
· 孕前遗传病检查工作
1.婚前健康检查
婚前检查是掌握美好的生活的开端。首先要明确双方是否有严重家族病史。除了要注意近亲不可以结婚，另外患有肺结核、病毒性肝炎等疾病的人，也不要急着结婚生子，最好是病痊愈后再考虑。
2.孕前遗传咨询
孕前遗传咨询必不可少。遗传咨询就是医生将通过询问、检查病史、家族史，再根据咨询者的体貌特征、检查结果，确定疾病遗传方式，分析患病风险，给夫妻提出指导性意见。
3.重视产前筛查
即宫内诊断，详细分析胎儿外观结构、染色体、基因等情况，了解胎儿是否患有先天性疾病或者遗传性疾病，防止智力低下、畸形等胎儿的降生。诊断最佳时间是15到20周，主要对高发的遗传病进行筛查，如神经管畸形、先天愚型、18-三体综合征等。
· 遗传病不是不治之症
1.从源头避免疾病发生
遗传病不代表一出生即患病，有些存在潜伏期，待一定年龄才会出现。如果我们能在发病之前确诊，可减少某些遗传病的发生率。因此，一旦发现孩子有异常，尤其是智力方面出现问题，一定要及时就医。
2.饮食治疗法
有些遗传疾病通过饮食即可治疗，或是阻止发生。例如苯丙酮尿症，如果能在早期确诊，在胎儿出生三个月以内，多给他们吃些菠菜、马铃薯、羊肉等低苯丙氨酸的食物，有利于胎儿发育正常，使智力障碍的发生率大大降低。
3.药物治疗法
药物辅助治疗，可减轻患者痛苦，改善病情。例如适量的甲状腺素片可以改善患者甲状腺功能低下的缺陷，不过要随时监测患者情况，这样可以促使患儿正常发育。
4.手术治疗法
如兔唇、多指等都可以采用手术治疗法。通过手术治疗，可以修补或者切除某些有缺陷的器官。
5.基因治疗法
这是一种最根本的解决方法，改变有缺陷或者病变的基因，从源头上解决遗传病的根源，从而治疗疾病。不过，此法现在正处于探索研究阶段。
1.抽血：血型、微量元素检查，以及全血铅、风疹病毒、单纯疱疹病毒抗体、巨细胞病毒抗体和弓形体抗体测定。
2.妇科检查：常规妇科检查。
3.取分泌物：检查阴道分泌物是否有异，一般需要做细菌图片检查、淋球菌培养及衣原体检查。
4.阴式B超：检查子宫、卵巢、附件等是否有正常。
· 绝对遗传
1.肤色：这是子女无法改变的遗传，子女一定会中和父母双方的肤色。例如父母双方肤色都黑，那么子女不会有白净的皮肤;父母双方一白一黑，子女就会中和父母的肤色，当然可能会偏向某一方。
2.下颚：这是显性遗传，基本无法避免。如父母有一方是大下巴，子女也会长着相似的下巴。
3.双眼皮：如果父亲是双眼皮，子女多半是双眼皮，即使出生时是单眼皮，长大后也可能改变。大眼睛、高鼻梁等五官特征，都会遗传父母。
· 一半以上概率遗传
1.身高：身高的决定因素父母各占有百分之三十五，自己只有百分之三十的决定权。若父母都不高，单单依靠30%的后天努力，很难有明显效果。
2.肥胖：父母双方都胖，子女肥胖概率高达53%，若只有一方肥胖，则子女肥胖概率降至40%。因此，胖瘦约有一半概率由个人决定，即使父母肥胖，孩子也可通过自身锻炼、合理饮食改变肥胖体质。
3.秃头：父亲秃头，儿子秃头概率为50%，特别注意的是，外公也可能将25%的秃头概率遗传给外孙。
4.青春痘：这个与遗传有关可能觉得奇怪，不过确实如此，父母双方都有青春痘的话，子女比正常家庭患有的概率高20倍。
· 概率低的遗传
白发：它属于隐形遗传，所以，子女不必过分担心父母白头发遗传给自己。
· 后天遗传
1.声音：声音方面，通常是女孩遗传自母亲，男孩遗传自父亲。由于声音是生理结构决定的，可以后天训练出好声音，因此，声音的遗传多是后天形成的。
2.腿型：如果子女脂肪堆积的腿型是遗传父母，那么可以通过后天的锻炼来改变。但遗传的是腿短的话，就无力改变了。
1.好斗：调查得知，爱争斗、爱撒谎、爱争吵等反社会人格同样由基因决定。特别的是，即使孩子不和父母生活在一起，这样的基因也会代代遗传。
2.表情：研究发现，人类某些表情由基因决定。这也就解释了为什么一家人特别像，因为不仅长得像表情都一样。在各种各样表情中，消极情绪最容易遗传。
3.害羞：通常此特点受三因素影响，除了爸妈的培养、主流文化影响外，还有遗传。
4.爱吃肉：孩子爱吃肉这个特别通常遗传自父母。至于对甜点、蔬菜等食物的喜好却是后天养成。
5.酒瘾：如果父亲酗酒，子女可能会有酒瘾。若怀孕期间，孩儿爸酗酒，胎儿很可能患 “婴儿酒综合征”，未来爱哭、愚笨，很可能有酒瘾。
6.双胞胎：女性携带某种基因会使其排出双倍卵细胞。男性携带时，儿女可能不是双胞胎，但此基因会遗传给女儿。
7.左撇子：父母双方都是左撇子，子女有一半的概率也是左撇子。有趣的是，“头旋”方向也与此有关。一般右手灵活，则方向通常为顺时针;倘若是左撇子或双手均灵活，那么方向不定，顺逆时针几率各占一半。