婴儿枕指的是专为0——3岁宝宝设计的枕头。婴儿枕头可以防止宝宝脑袋的转动，同时不会给宝宝的颈椎造成压迫。新生儿的颈椎平直，一般的枕头会给宝宝的颈椎带来压迫，所以婴儿枕中间要有一个凹坑，这个凹坑要适合婴儿的头型。
适宜的枕头，有利于宝宝头部血液循环，协助孩子尽快进入梦乡，睡觉香甜，并保护婴儿头部，促进生长发育。如果选择使用不适当，不仅影响头颈生理功能，会使脑袋扁平，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观，甚至影响组织的发育，还可能造成某些发育畸形。
婴儿枕对宝宝的脊椎发育影响重大。一般大约3个月左右，宝宝学会抬头后，脊柱颈段会出现自然的向前弯曲的现象。给宝宝使用婴儿枕主要就是为了维持这样的向前弯曲，使宝宝感到舒适，而婴儿枕要注意软硬适中，太软太硬都会对宝宝产生不好的影响。
1.若是枕头太软，就不能很好地支撑颈椎，同时由于枕头太软，增大了与宝宝头皮的接触面积，透气性能差，影响血液循环，甚至会影响呼吸，当宝宝发烧的时候，更加不能使用。若是6个月前的宝宝使用太软的枕头，很有可能会造成窒息。
2.若是枕头太硬，使用后易造成颈部肌肉疲劳，即所谓的“落枕”。由于宝宝的颅骨较软且囱门和颅骨线还没闭合，若是长期使用这么硬的枕头，会导致颅骨变形或者大小脸，影响外形的美观，同时还会把靠近枕头的一圈头发磨掉，出现“枕秃”。
3.婴儿枕质地要软硬适中，而且还有一个针对宝宝头型设计的凹坑，可以满足宝宝的生长发育，有助于其健康发展，尤其是对脊椎的发展有重大影响。
根据婴儿枕里的填充物，我们可以将婴儿枕分为以下三类：
1.填充颗粒状材质
婴儿枕内的颗粒状填充物大多是蓖草籽、荞麦壳、蚕沙、小米等颗粒状植物籽或植物壳。因为枕头里的填充物可以随着宝宝头部的转动而自由移动，所以不会给宝宝的颈部带来压迫感，还可以防止呕奶呛鼻。这些材料安全环保，可以就地取材，制作也简单，形状也简单，一般都是家庭自制该类枕头。
2.填充化纤棉
市场上的这类枕头一般都是宝宝喜欢的卡通造型，在枕头中间缝制出一个凹坑，用来固定宝宝的头部姿势。为了保证宝宝拥有健康的睡眠，在选购这类枕头时，要认准产品的安全标准，环保、优质的材质对宝宝好。
3.填充混合物质
这类枕头一般是填充化纤棉或蚕丝等柔软材质，再配上适量的竹炭、蚕沙等颗粒状物质制成的，并且要符合婴儿枕中间低、四周高的特点。
随着宝宝生长发育的变化，婴儿枕的高度也应该随之变化。根据不同的情况使用不同高度的婴儿枕，可以更好地维持宝宝睡眠时的生理弯曲，给宝宝一个舒适的睡眠。3岁以内的宝宝的枕头要根据情况调节高度，总得来说，高度不应该超过4厘米，不同年龄段宝宝使用的枕头的高度如下：
1.初生儿
初生儿一般不需要使用枕头，是因为初生儿的脊柱基本是平直，平躺时后脑勺和背在同一平面上;再加上初生儿的脑袋大，侧卧时头和身体也在同一平面上。但是，此时宝宝很容易出现后脑勺扁平现象，这不但会影响宝宝以后的外貌，还会影响小脑的发育，因此，这个时期应该选择专业的产品，让宝宝拥有一个好的头型和睡姿。
2.3-6个月
3-6个月的宝宝的脊柱颈段开始向前弯曲，这是塑造宝宝颈部的最好时期。此时，宝宝应该使用颈下高度为1.5-2厘米的枕头。
3.6-12个月
在这个年龄段的宝宝开始坐和爬，脊柱胸段向后出现弯曲，而颈部仍然需要保护好，此时枕头的高度应该在3厘米左右。
4.12-36个月
满1周岁后宝宝发育减缓，头部和颈部也一样，同时肩部变宽，此时高度为4cm为宜。
5.3-6岁
在这个年龄段，为了保持颈椎和身体在同一水平线上，应该使用6-9厘米高的枕头，以防止颈椎悬空从而改变颈椎曲线。
婴儿枕的使用正确与否关系着宝宝的一生，所以爸爸妈妈们一定要注意婴儿枕的使用方法。下面就是关于婴儿枕头怎么用的几个问题：
1.枕头安全
其实，枕头本身基本不会给孩子的安全带来伤害，安全问题主要是宝宝自身引起，因为宝宝自身没有自控能力，不能调整自己的睡姿，所以，家长要担任好看护工作。首先，宝宝的枕头不能太软，其次由于宝宝在睡眠过程中会移动枕头，所以家长要经常查看宝宝的睡眠情况，以免由于枕头滑动而出现意外。
2.矫正头型
睡姿对宝宝的头型塑造影响重大，故矫正宝宝头型的主要方法就是塑造好的睡姿。塑造睡姿一定要注意不能让宝宝习惯于一种睡姿，应该经常改变宝宝的睡姿，这样有利于宝宝拥有一个完美的头型。一般认为，选择侧卧睡觉最好，但是要注意左右交替，不可固定在同一侧。专家建议，应该每2-3h给宝宝改变一次睡姿。
3.卫生和材料
首先，婴儿枕的表皮材料应该选择透气性能好的材质，防止不透气导致宝宝过敏;其次，婴儿枕的枕套最好使用纯棉布，好一点的也可以使用真丝材质的;最后最重要的一点就是要勤洗、勤晒枕头，因为宝宝新陈代谢旺盛，头部容易出汗浸湿枕头，使一些病原微生物、螨虫、尘埃等附着在枕头上，不但会散发出臭味，还会引起支气管哮喘或皮肤感染性疾病，对宝宝的健康很不利。
1.三个月内可不用枕头
初生儿平躺时，头和身体在同一平面上，又由于头大，几乎和肩部一样宽，侧卧时头和身体也在同一平面上，故可以不使用枕头。但是，由于婴儿床的床垫大多很软，所以初生儿也可以使用低一些的枕头。
2.宝宝枕头的阶段适用性
所谓的阶段适用性，就是指每一阶段给宝宝使用不同的枕头，不能从小到大只用一个枕头，也不能把成人的枕头给宝宝凑合使用。3个月大的宝宝开始使用枕头，可以维持正常的生理弯曲，使宝宝体位舒服。前3个月也可以也可以给宝宝使用专用枕头，或者用毛巾垫。婴儿枕的高度最好在3-4厘米，并且在不同阶段，要调整枕头的高度。枕头的长度最好与肩同宽。
3.婴儿枕的材料
由于宝宝睡姿过多且自身没有控制能力，所以枕头不可以太软，以免引发安全问题，枕芯应该选择柔软、透气、吸汗、轻巧的材料。还可以两面采用不同的材料填充，一面采用苦荞麦壳，透气、弹性适宜，一面采用负氧离子珍珠棉，这样冬夏、冷暖都可以使用，提高了枕头的舒适度。枕套应该是纯棉材质，宝宝后脑勺和枕头的接触区域应该按照头型做出合适的凹陷。
4.婴儿枕的使用
由于宝宝的颅骨较软，囱门和颅骨缝还没有完全生长闭合，所以不能使用质地过硬的枕头，若长期使用过硬的枕头，容易使头骨变形，影响外观。同时，婴儿枕的枕芯要经常暴晒，每年要更换至少一次，枕套要经常洗涤，保持干净。
1.宝宝前3个月可以不使用枕头。初生儿平躺时，头和身体在同一平面上，又由于头大，几乎和肩部一样宽，侧卧时头和身体也在同一平面上，故可以不使用枕头。
2.宝宝出生3个月后，可以使用枕头了，但是枕头的高度不能太高，最好在3-4厘米间，并且要根据生长状态，慢慢调整高度，若是高度不合适，会影响宝宝的脊椎的发育。
3.由于宝宝睡姿过多且自身没有什么控制能力，所以枕头不可以太软，否则会引发安全问题。
4.由于宝宝睡觉时容易出汗、流口水，会滋生细菌，所以要经常换洗婴儿枕的枕套。