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如何辨别自己是否为阴虚体质呢？先问自己几个问题：
1、你会经常感到手脚心热吗？
2、会不时的有身体或脸上发热干吗？
3、皮肤或者口唇容易干燥吗？
4、口唇颜色总比别人红，像涂过口红似得？
5、面部容易潮红或偏红吗？
6、经常有眼睛干涩感吗？
7、是否容易便秘或大便比较干燥？
8、容易口渴，总想要喝水？
以上，若有5条以上回答为是，便可认为是阴虚体质；若全是，那就是典型阴虚体质。体质并非绝对，可以多种体质并存，但总体偏向某一种体质，体质与体质之间也是可以相互转化的。
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