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从中医上来说，由于喜欢肥甘厚味，体内湿气重，慢慢凝结成痰，阻碍气血运行，因此，痰湿体质的人往往都具有以下特征：
1.头发爱出油、面部油亮、容易出汗；
2.体型肥胖、肚子大而松软；
3.苔白厚腻、舌体胖大；
4.大便粘腻、口臭、身体有异味；
5.神疲乏力、身重不爽、精力不集中；
6.睡觉打呼噜、流口水、胸闷痰多。
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