特禀体质吃什么药膳

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特禀体质吃什么药膳

  马苏茶

  成分:紫苏、甘草、马齿苋、茯苓、黄芪。

  功效:益气固表,凉血消风。

  适用人群:1、特禀体质人群,推荐在过敏人群平素长期饮用。

  葱白红枣鸡肉粥

  原料:粳米、红枣、鸡肉、姜、葱香菜。

  制法:粳米100克、红枣10枚(去核)、连骨鸡肉分别洗净;姜切片;香菜、葱切末。锅内加水适量,放入鸡肉、姜片大火煮开。然后放入粳米、红枣熬45分钟左右。最后加入葱白、香菜,调味。

  功效:可用于过敏性鼻炎见鼻塞、喷嚏、流清涕。

  牛奶藕粉

  原料:牛奶、藕粉或淀粉各1大匙。

  制法:藕粉、牛奶各1大匙一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,边煮边搅拌,直到透明糊状为止。

  功效:此食谱适合过敏体质的宝宝食用。

  扁鹊三豆饮

  原料:红豆、绿豆、黑豆各50克,冰糖适量。

  制法:三种豆洗净,用开水浸泡30~60分钟,将三豆及泡豆的水放入沙锅,补足清水,大火烧开,小火煮到豆烂,加入冰糖煮到溶化即可。

  功效:提高免疫力、改善体质。

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