缺乏维生素的症状

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缺乏维生素的症状

  究竟缺乏维生素的症状有哪些?大家要明白维生素人体重要的营养物质,一旦缺少的话,人就会在平常行为习惯当中表现出来,不妨了解下。

  1、食物供应严重不足,摄入不足;如:食物单一、储存不当、烹饪破坏等。比如叶酸受热损失。

  2、吸收利用降低;如:消化系统疾病或摄入脂肪量过少从而影响脂溶性Vit的吸收。

  3、维生素需要量相对增高;如:妊娠和哺乳期妇女、儿童、特殊工种、特殊环境下的人群。

  4、长期食用营养素补充剂的人群众对维生素的需要量增加。

  5、不合理使用抗生素会导致对维生素的需要量增加。

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