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寒性明显的食品对阳虚体质的影响比较大，冰镇饮料寒性较大的果蔬都要少吃，以免损伤阳气。另外，蔬菜尽量不要凉拌生吃，阳虚的人夏天尤其要注意少喝西瓜汁，苦瓜汁等。
阳虚体质的人如果要想用中药进行保健，要注意不要选用那些过于燥热的药物，以免损伤人的阴液。因阴和阳是共存互生的。阴液的损伤必然会导致人体阳气不足，阴虚者可以吃一些性质比较温和的中药来调理阳虚。
此外，补阳也不能太过，在补阳的同时不能伤阴，如果在进补时有口干、上火，喉咙痛等反应，则应停止进食补阳的药物。
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