2020-12-06 14:12播放 : 1091
九江市第一人民医院中医科
偏寒湿的体质在调理时主要从以下几个方面进行。
第一寒湿体质的形成,有一部分是由于外感寒湿所导致,因此一定要注意避免久居阴冷潮湿之地。在洗完头发之后及时吹干,在淋雨之后及时更换衣物,擦干身体。
第二个是在饮食上不要吃生冷、寒凉的食物,可以多吃一些温热的健脾的食物。比如山药、红枣、韭菜、羊肉、牛肉、狗肉等等。
第三可以使用中医传统艾灸的疗法来活血化瘀、疏通经络、散寒除湿。
第四情况比较严重的患者还可以选择中医传统的一些中药,比如附子理中丸、小建中汤、吴茱萸汤等等来调理体质。