我们首先要去找腰疼的原因，这是我们第一要做的事情，因为找到原因之后才能决定下一步怎么办，治疗方案是完全不一样的。相对来说，老年人腰疼比较常见的疾病， 一个是腰部的肌肉的问题腰肌劳损。第二个是腰椎小关节的蜕变，出现了小关节的骨关节炎， 也会导致长期慢性的腰疼。第三个是大家熟悉的腰椎间盘突出症。还有有些人是腰椎的椎管狭窄也会出现腰疼和腿的不舒服，这几个都是和腰椎密切相关的。

　　还有老年人不能忘记的一个问题骨质疏松的问题，即使一直在补钙，但是也会有吸收不好，尤其老年人胃肠道功能减退，可能会有吸收不了的问题，那也容易出现严重的骨质疏松。骨质疏松本身就会导致腰疼腿疼。另外，骨质疏松还有一个问题，骨质疏松了以后骨头会变得非常脆，这个时候就非常容易出现腰部或者是胸椎的压缩的骨折，压缩骨折是会导致腰腿的疼痛，有些人就是表现为背疼，不见得是有摔伤的情况下才会出现压缩骨折，单单的一个不经意的一个动作就会出现压缩骨折的，所以要警惕这个问题。