气血不足是一个中医的说法，气血不足的患者建议多吃一些补养气血的食物，比如山药、红枣、鸭血、猪血、牛肉、羊肉、狗肉等等。

　　有些患者气血不足的情况比较严重，可以在专业的中医师指导下吃一些健运脾胃、补养气血的中药来进行调理，如十全大补丸、八珍丸、人参养荣丸、归脾丸、乌鸡白凤丸等等。

　　还可以配合中医艾灸的疗法来加强补养气血的效果，平时还要注意调畅情志，不要思虑过度，并且进行适当的体育锻炼。