食物中毒能否自己好，需要看病情的严重程度。轻度者可自行恢复，但是对于中重度患者来说，需要适当的治疗才可以恢复，所以跟病情严重程度有关系。

　　比如轻微的食物中毒，仅表现为腹部不适、轻微腹泻或恶心，但是停止再次摄入此类食物后，经过机体自身调节或适当喝水补液可自行恢复。

　　比如中重度患者，常伴有感染症状、水电解质代谢紊乱或呼吸循环障碍等情况，需要适当给予抗感染、纠正电解质紊乱、补液等治疗。