犯了肩周炎如果是急性期，我们要减少肩关节的活动，局部可以做冷敷。如果疼痛明显，可以口服非甾体类的消炎药物来治疗，也可以做肩关节的封闭治疗或神经阻滞治疗。

　　过了肩周炎的急性期，我们要积极地进行肩关节的康复锻炼，锻炼的方法有爬墙法、画圈法、拉轮法等，也可以配合物理治疗的方法，做肩部的理疗、中药熏蒸，也可以根据辨证施治的原则，口服中药来配合治疗。

　　如果上述的方法仍然不能够使肩周炎得到明显的改善，也可以选择麻醉下进行手法的松解，也可以选择关节镜的微创手术治疗。