人体的湿气重可以选择的治疗方法有很多，可以选择口服中药来进行治疗，也可以选择做中医外治。湿气重在身体上的临床表现有很多，比较常见的就是肢体的疼痛，湿气如果附着到人身体的关节或者肌肉部位就会引起疼痛。

　　包括寒湿以及风湿和湿热都可以引起局部的疼痛，比如风湿患者局部就会有遇寒加重、得温痛减的临床现象，可以选择羌活胜湿汤来进行治疗。

　　而湿气如果困在脾胃会导致脾胃功能的失调，出现腹泻、腹胀、腹痛等临床现象，可以选择升阳益胃汤进行治疗，口服中药是去除湿气的方法之一，艾灸也是祛除湿气的方法。