首先这个火从中医的角度来说，是有实火和虚火的区别的。那么对于这种实火的话，直接吃一些清火的这种食物就可以，例如说梨就是有清火的作用，还有西瓜它也具有清火的作用。

　　那么还有像凉性的一些食物，像鸭子、海鲜、螃蟹这些寒凉的这些食物可能都有一定清火的作用。菊花、苦丁茶，这些都有清火的作用，但是这些都是针对于实火来说的。

　　还有一种火是虚火，这个虚火的产生是因为阴液的不足而产生的虚火。对于这种阴虚而产生的虚火，仅仅去清火是不行的，那么仍然要从滋养和如润的养阴的角度来去治疗。

　　像会用到的沙参、麦冬、枸杞，这些都有滋养的作用，还有像玉竹这些都可以养阴。那么在这个基础上，可以去少量的配合一些直接清火的像菊花、苦丁茶这些去清火，那么就可以达到治疗虚火的目的。

　　总的来说对于火一定是要分情况去采用不同的治疗的方法，那么究竟是实火和虚火，那么这个就需要咨询专业的一个医生，才能够准确的判断。