2021-01-31 16:21播放 : 1079
髌骨软化症的康复,一方面是指一些康复训练,另一类包括了一些理疗的方法。对于髌骨软化症,他康复的训练主要是指的骨四头肌的力量训练,因为下肢的肌力对膝关节的稳定性是非常关键的,股四头肌的训练有几种方法可以采用。
一类是在不负重的情况下,平卧在床上进行膝关节的屈伸活动,或者使双下肢平行于床,然后用膝关节使劲的向下压,使骨四头肌有受力的感觉,保持一段时间,这样的情况每天可以做200、300次这样的股四头肌训练。
其次也可以在平卧在床上,双下肢伸直往上,到90度这样的水平,也可以在床边保持一个坐位,进行膝关节抬高,再下垂这样的训练。