胰岛素抵抗主要与肥胖、高血压有关，其中肥胖是导致胰岛素抵抗最主要的原因之一，所以治疗胰岛素抵抗最重要的是控制体重。可以通过控制饮食，减少高糖高脂食物的摄入，适当运动等方式。

　　其次是控制血糖，维持血糖在合适的范围内，减少血糖的波动，进而减轻高糖毒性作用，改善组织胰岛素抵抗。可以选择胰岛素增敏剂来增加外周组织对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，降低血糖水平，治疗胰岛素抵抗。目前最常用的胰岛素增敏剂为噻唑烷二酮类的药物。但应注意其可以导致肝功能异常及水肿的副作用，需要定期复查。