休止期脱发一般在半年到1年之内可以恢复，头发可以重新长出。一般情况下应寻找休止期脱发的病因，如甲状腺功能减退症、产后、避孕药停药后或者是蛋白、必需脂肪酸、锌、铁等摄入不足的情况，或是某些药物如抗抑郁药、锂剂、血管紧张素转化酶抑制剂、丙戊酸等。当纠正这些病因时，休止期脱发症状即可改善。

　　而产后导致的休止期脱发是由于妊娠期毛发停滞于生长期，分娩后同时进入休止期，3-5个月后大量脱落。所以没有较好的治疗措施，需等待其自然恢复。可适量补充黑色食品及坚果类的食物，平衡饮食。