运动扭伤，我觉得他当时就会体现出来，运动的时候的扭伤是非常剧烈和直接的，所以往往当时就表现出来了。你觉得不舒服，然后回去又干活了，又再写字、搬东西，它会越来越重。所以运动扭伤的时候，它当时就会告诉你我受伤了，而且不注意是越来越重。所以大家这时候得停下来了，戴腰围了，理疗热敷了。

　　运动损伤以后，首先它让你疼，第二过上半个小时一个小时它就肿起来了。大家都知道脚扭了它马上种起来，腰因为太粗了，太胖了，它肿不起来，但是它深部肿起来了。

　　所以首先是疼，第二肿起来了，第三活动受限了，脚都不能动了，腰都成直的了，感觉腰，都没腰了那种感觉。一个动作都不能做。所以运动损伤了以后，扭伤以后首先是疼痛，接着肿肿胀，第三个活动受限。