女性阳虚是指女性机体阳气虚衰，功能减退或者衰弱，形成代谢减慢，机体反应低下，阳热不足的表现。临床主要会表现为畏寒、怕冷、四肢不温、精神不振、乳房胀痛、少腹冷痛、月经不调，甚至是崩漏，舌表现出舌淡而胖，边有齿痕，脉象沉寂。

　　因为阳虚最典型的症状就是手足怕冷，痛经、月经延迟以及白带清晰而量多。如果女性朋友出现了以上症状就要注意了，平时注意避免食用冰镇的饮料及生冷的食物，可以多吃一些温补的食材，比如说韭菜、牛肉、羊肉、生姜、胡椒这些等等，同时避免服用一些寒凉的瓜果和蔬菜，比如说苦瓜、梨、西瓜等等。