拇外翻的保守治疗方法最关键的就是要更换鞋具，根据我们目前的了解，鞋具是否合适、是否紧、头是否尖、鞋跟是否高是对于拇外翻有一个非常严重的引发或者诱发的因素。

　　所以，对于职业女性来说，早期如果发现了穿着鞋子之后有拇外翻的倾向或者是有母狼疼痛的倾向，一定要注意更换鞋具，在这个能够配合自己工作的时候，穿一些宽松的，跟不是那么高的鞋子，通过这种方法来得到缓解。

　　如果对于一些症状已经在进展期的病人，更换鞋具之后，也不能够得到比较好的拇外翻的治疗的情况，那么可以就佩戴一些肢具、分趾垫或者是拇指控制的肢具都是可以的，根据每个人不同的情况，现在在网上可以发现非常多的这样的肢具，我们都可以尝试进行佩戴。