一般肌肉的筋膜炎往往是继发于肌肉外伤或者劳损之后而出现，往往是在人长时间的弯腰久坐或者着凉、长时间低头伏案等等这个之后所出现的，往往出现肌肉比较常见的就是斜方肌最多的出现，与患者的个人的生活习惯、有没有外伤以及居住环境都有直接的关系。

　　针对肌肉的肌肌膜炎的治疗，一定要保证杜绝在一些寒冷潮湿的环境中呆时间太长，同时要应该注意保暖，避免着凉，一定要注意改善不良的一些生活方式，比如说长时间的伏案工作，时间太长了之后一般建议在四五十分钟也就是一小时左右，应该适当的活动，仰仰头、活动活动颈肩部以及腰背部，肌筋膜炎的炎症往往表现为局部的刺痛，可以考虑口服西医的非甾体类抗炎药进行治疗，比如说芬必得、塞来昔布等等。通过以上的消炎止痛药物，结合我们的中医中药的活血化瘀、舒筋通络的一些中成药，也可以结合一些局部的热敷、物理治疗、手法按摩、拔罐或者刮痧等等，都可以通过适当的热敷以缓解局部肌膜炎的紧张程度，改善循环，消除炎症，促进肌筋膜炎一些止痛因子的吸收，也可以通过局部注射局部的封闭治疗，在病变的后期肌肌膜炎有可能会出现触及到纤维组织增生而形成瘢痕粘连，往往会影响整个局部的疼痛，影响活动之后关节的功能，针对这种情况可以适当的采取针刀的松解治疗。