足底筋膜炎是自限性的疾病，也就意味着它是可以自愈的。一大部分的足底筋膜炎的患者在经过半年到两年左右的时间，它的疼痛会逐渐的缓解，逐渐的消失。

　　当然，在这个期间它需要第一进行适当的理疗，第二要能够控制行走的幅度和强度。如果在疼痛期间或者还继续保持高强度的运动和活动，那么它自愈的可能就会降低，同时它的严重程度就会增加而导致难愈性的筋膜炎。