也常有患者咨询得了缺铁性贫血以后，有什么需要注意的？什么东西不能吃？临床上来讲，我们鼓励病人多吃一些猪肝、猪血等等，这些东西里面含的有机铁非常丰富，对补铁是有利。

　　那么什么不能吃？理论上没有什么不能吃，但是应该注意，我们说尽量的别喝太多的浓茶，不要喝太多的浓咖啡。因为这些东西里面，比如茶里边含有的硫酸蛋白，咖啡里边含有的是咖啡因等等。它在喝了以后干扰铁的吸收，造成了同样的是进食同样的东西，那么铁的吸收量比正常的减少。而缺铁性贫血也恰恰又是一个我们需要补充铁的过程，那么干扰铁的吸收就会导致我们的治疗效果差一些。对于一些没有贫血的病人长期喝浓茶，甚至可以导致诱发缺铁性贫血的发生。