血压高了几天又正常了，考虑可能与饮食方面有一定的关系，尤其是近期不注意饮食，摄入过多高糖分、高盐分、高油脂、高热量的食物，或者口味比较重，摄入过多生冷辛辣、油腻刺激性的食物，例如喝浓茶、喝咖啡、过多饮酒等因素造成的。也可能与外界环境因素有一定的关系，常见的是在冬天，天气比较寒冷，气温比较低，就容易导致人体的血管收缩，从而使血压呈现出自然升高的状态。

　　或者与人的情绪波动较大有关系，例如长期熬夜、严重睡眠不足、失眠多梦、容易生气暴躁等，都会影响血压出现升高几天又正常的现象。