家里有人感冒了怎么预防传染

2021-09-10 09:50播放 : 1750

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  如果家里已经有人感冒了,预防传染的方法包括首先应当注意做好相对的隔离措施,避免近距离接触感冒患者,建议感冒患者在家中佩戴好口罩。其次注意可以选择用消毒液,每天对家中的环境进行消毒,并且注意开窗通风,保持室内空气的流通。

  此外还应当注意养成良好的生活习惯,饭前便后勤洗手,以及多喝温开水。调整饮食结构,适当的增加营养,合理膳食,营养均衡,并注意休息,保证充足的睡眠。还要注意适当的增加体能训练,增强身体抵抗力和免疫力,都能够在一定程度上有效的达到预防感冒传染的效果。

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