导致男性性生活时间短的原因不同，改善方法也不一样。如果性生活时间短为包皮过长所引起，主要是因为龟头敏感度高所导致。在严重时应当考虑进行包皮环切手术，将过长的包皮切除，能够使龟头的敏感度降低。在性生活时，性生活时间就会延长，同时还能够降低包皮龟头炎的发病几率。

　　如果性生活时间过短与心理因素有关，主要是进行心理状态的调整，减轻心理压力，消除紧张与焦虑的心理，夫妻之间也要多沟通，多配合。也可配合使用利多卡因凝胶等药物进行治疗。如果男性存在肾虚，也会导致性生活时间过短，可能还伴有腰膝酸软、乏力等症状。可使用补肾的药物进行调理，比如六味地黄丸、金锁固精丸等。