缺血性脑血管病饮食注意什么

2021-09-15 17:00播放 : 881

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  缺血性脑血管病应当在饮食上应当控制总的热量,不要过多食用含有高脂肪高热量的食物,防止血脂持续升高。应当适量的增加蛋白质摄入,比如瘦肉、鱼类、豆制品等,有利于降低胆固醇,从而使血液粘稠度下降。在日常也要控制盐量的摄入,要低盐饮食,每日盐分的摄入量不要超过三克。

  如果存在比较严重的糖尿病,还应当控制含有糖分食物的摄入,防止血糖持续增高。每天也应当多食用水果蔬菜以及各类的粗粮,能够促进胃肠蠕动,有利于大便排泄,从而防止便秘。在控制饮食时也要多进行身体锻炼,不仅能够增强体质,还有助于减肥,降低自身的体重,防止缺血性脑血管病发作。

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