失眠也称为睡眠障碍，它是指睡眠质量或者是睡眠的数量，达不到正常生理需求，而影响日间社会功能的一种主观体验。那么它的原因是非常众多的。通常来讲我们把它归纳为这几方面，一个是生理，一个是心理，还有个性的问题，精神的一些因素，还有环境因素，还有一些其他全身系统性疾病，都可能导致失眠和睡眠障碍。

　　例如说如果你长期处于高度紧张状态下，压力很大，或者受了一些精神因素的刺激，不能够放松，这个情况下也是可以影响睡眠的；还有一些生理的因素，比如说进入老年期以后，睡眠质量和数量都会下降和减少，更年期的妇女她的一些女性激素水平的下降，或者是说不同的例假周期，她的激素水平变化也会影响睡眠；再有一些个性要求严格，追求完美，容易紧张的一些患者，他也是容易失眠的；还有一些系统性的疾病，例如说高血压病，慢性的胃肠道的疾病都可能导致失眠；还有一些容易导致兴奋的一些药物也可能导致失眠，比如说类固醇类的激素、甲状腺素、阿托品等等，这些药物都可能让他失眠。