失眠我们简单地说是以睡眠的质量和数量达不到正常的生理需求，而影响日间社会功能的一种主观体验，我们把它称之为失眠。它也是睡眠障碍最常见的一种类型。

　　那么它的临床特征主要有以下几点：第一个就是入睡困难，躺在床上以后超过30分钟还不能入睡，我们把它称为入睡困难；第二个就是睡眠的维持困难，一夜醒三次以上或者叫做睡眠的破碎；第三个叫做早醒，早上很早就醒来，醒来以后就再也难以入睡；再就是晨醒以后的倦怠，那么长期下去它会影响患者的记忆力、注意力、反应能力，还会并发焦虑、抑郁，这样的结果必然会影响到患者的学习、工作以及精力、体力不足等等，这是失眠带来的一些相关的问题。