脂肪肝造成的原因，需要找清楚才知道饮食的调节。因为脂肪肝它是代谢异常的引起来的更多见一些，但是也有是病毒性肝炎，或者是药物性的等等，其他造成肝脏损害的因素，都可以导致脂肪性变，它是一种病变。所以要针对造成脂肪肝的因素去进行治疗，才能改变脂肪肝。

　　如果它是代谢异常引起来的，要注意控制自己的血脂，要注意减肥，要注意控制血糖，要注意适当地运动和减少脂质，就是脂肪类的食物和高糖类的食物的摄入。

　　可能还有一些脂肪肝导致的原因，是由于酒精引起来的，所以如果酒精引起的脂肪肝，首先要进行戒酒。如果是病毒引起来的，或者是药物引起来的，免疫异常引起来的，要针对不同的病因进行，给予病因的治疗，才能改变这种脂肪性变。