腰部肌肉劳损可能是软组织慢性损伤、机械性、积累性以及急性腰扭伤导致的，也有可能是经常提重物或者搬重物引起的。当长时间一个坐姿或者睡觉的时候姿势不正确也会引起腰部肌肉劳损。引起的原因有很多，最好到当地正规的医院骨科做腰椎CT检查。如果病情不是特别严重的情况下，可以通过按摩、理疗、推拿的方法进行缓解，同时还可以口服一些消炎止痛和活血化瘀类的药物。

　　如果病情比较严重的情况下，有可能还需要做手术。在治疗期间不要长时间久站久坐，要养成良好的生活习惯，也不要做弯腰的动作，不要去潮湿的地方活动。