心悸就是经常会有病人会感觉自己的心脏在跳。有些心悸是生理性的，比如病人近期没休息好，晚上太安静，会感觉到心脏在跳。当然还有一些心悸的原因，是因为心律失常引起的，这个时候鉴别诊断非常重要。所以建议患者到心血管内科门诊就诊，通常会建议做一个心电图，还有包括24小时动态心电图，明确心律失常的情况，明确心悸的原因。

　　当然还有一些患者近期工作压力比较大，又没有休息好，他会引起心悸。这个时候往往是一些外在的生活环境引起的，只要不是疾病状态引起的，建议患者调整生活习惯，不要吃一些刺激的食物，适当地运动，以及戒烟戒酒，调整作息，包括自己的心理疏导，适当地缓解焦虑。