高血脂可以喝普洱茶、绿茶或者是决明子菊花茶。

　　普洱茶可以起到降血脂和胆固醇的作用，而且可以减少体内胆固醇性脂肪肝的形成。绿茶含有丰富的维生素微量元素，能够促进血液循环，而且还可以调整体内血脂，对于降血脂有一定的疗效。决明子菊花茶内含有大量的生物活性或多种维生素以及茶多酚，具有降血脂的功效。

　　当血脂偏高的时候可以适当地喝一些茶，来起到润肠通便的作用，帮助血脂的降低。在日常生活中还要改善不良的生活习惯，低脂、低糖、低热量饮食，适当地增加户外运动，增加自己的抵抗力，少吃膨化食品，避免碳酸饮料，要早睡早起，适当地配合降脂药物。