强直性脊柱炎在平常生活中特别要注意一些姿势，包括坐姿、站姿、看手机的姿势以及睡姿，否则有可能会加重症状。

　　其次是避免寒冷的刺激，在日常生活中尽量避免寒冷刺激，预防局部血液循环降低，对身体造成伤害，特别是在气温变化的季节，更加要注意保暖。

　　另外还要保证营养均衡，在平时还要保证营养均衡的摄入，可以适当的吃一些优质蛋白质和营养丰富的食物，比如鱼类，肉类等，另外也要适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。