白内障以后我们要注意保持清淡的饮食，均衡营养，多吃一些富含维生素较高的食物，像蔬菜、水果等等，常用的有胡萝卜、猕猴桃、西红柿、西兰花等，避免食用胆固醇较高的食物，比如说像蛋黄、动物的肝脏、肥肉、虾皮、奶油制品等等，多进行户外活动，保持心情愉悦，避免生气。外出时我们要注意遮阳防护工作，佩戴遮阳帽、太阳眼镜、遮阳伞等等，避免强光或者是紫外线对眼睛的直接刺激，从而加重白内障的发生。

　　患有白内障时应及时的到医院进行检查和治疗，在医生指导下选择适合的治疗方案，不可以延误治疗时机。白内障患者尤其是建议不能长期的饮酒、吸烟等等，这些都可能会造成白内障的进一步加重。