功能性便秘是非器质性便秘，主要指的是胃肠道的功能和肠管的功能发生了一些变化，是由于神经调节和体液调节引起来的功能性便秘。功能性便秘可能是缺乏锻炼、长期卧床、久坐、没有养成良好的饮食习惯、排便不不规律导致的，最常见的症状有排便干硬、排便次数减少、排便困难等症状，如果长期出现功能性便秘，还会导致口臭、口干、腹胀等症状，可以通过改善生活习惯或者药物的方法进行治疗。

　　在日常生活当中要养成良好的生活和饮食习惯，要多到户外做体育锻炼，比如跑步、踢足球、打篮球、跳绳、骑单车等等。