少海穴归属手少阴心经(合穴)，少海穴的主治疾病为：心痛、癔症等心病、神志病;肘臂挛痛、臂麻手颤;头项痛、腋胁部痛;瘰疬。

　　人体少海穴位于肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘。

　　穴位速取：屈肘举臂，以手抱头，在肘内侧横纹尽头处，按压有酸胀感即是。

　　少海穴指压的小窍门：用中指指腹按压少海穴位，按压时要注意力度适中，每次按压5分钟，每天按压2次，长期按摩此穴位有降浊升清、理气通络、益心安神的功效，可缓解心区痛、肋间神经痛、肘臂痉挛痛、尺神经麻痹、臂麻、手颤等疾病。