流感不吃药不一定可以自愈。流感主要是流感病毒感染引起的一种呼吸道传染性疾病，有一定的自限性，如果患有流感时自身免疫力强，而且病情不是太严重的情况下，积极的调整好生活方式以及饮食习惯，有可能会出现自愈。如果病情严重出现反复的打喷嚏、流鼻涕以及身体发热、自身免疫力差的情况下，一般不能自愈，需要遵医嘱使用抗流感类的药物来进行治疗，常用的药物有金刚烷胺片、磷酸奥司他韦颗粒等。

　　在使用药物期间要做好身体的保暖工作，不要到有污染的环境活动，少吃膨化食物，避免喝碳酸饮料，有利于病情的恢复。