小孩晚上睡觉做梦多，容易哭的原因有很多，较常见的原因就是室内的温度过高或者过低，还有睡觉的时候衣服穿的不合适，所以在孩子睡觉的时候需要根据室内温度给孩子穿合适的衣物，也有可能是你最近带宝宝出去人多的地方，让宝宝受到惊吓的原因，可以对孩子多进行安抚。有缺钙的原因引起的，可以补充钙和维生素D来进行调理，也是要适当的晒太阳，增加营养，多吃一些含钙高的食物。

　　平时也是要注意白天不要有过度的活动量，保持良好的心情。可能是做了噩梦，或者是说白天受到惊吓引起，这种情况家长可以把孩子抱起来，适当哄哄孩子，缓解孩子受惊吓的情绪。平时饮食要注意清淡饮食，禁忌辛辣刺激、油腻饮食，适当补充维生素以及微量元素。多吃瘦肉，高蛋白食物。