宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。家长首先要明确消化不良是一个综合的症状，可能出现胃肠道的症状，也可能出现舌苔方面、食欲方面的问题，或是有明显的大便形态异常。对于宝宝经常出现有明显的胃肠道的症状，容易消化不良，首先在饮食方面需要注意调理，一顿不要吃太多食物，不要吃的太杂乱，注意少吃生冷油腻和不容易消化的食物，帮助减轻胃肠负担。在饮食方面可以适当喝点稀饭类的食物，这类食物比较容易被胃肠道消化和吸收，其他类的食物暂时少吃，包括奶类。

　　所以如果出现消化不良的情况，是可以喝点稀饭类的食物，有利于减轻胃肠道的症状，所以一般情况下，稀饭例如小米、大米粥，或者一些其他的粥类都是可以吃的，但是如果还有比较油腻的不太容易消化的粥类最好暂时少吃，主要还是以比较容易被消化的稀饭类的食物为主。